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Fitness Room WellA フィットネスルーム ウェラ

最新マシンの最適なトレーニング方法で体質改善

気軽に充実したトレーニングが満喫できます。初心者でも体質に合わせて専門のインストラクターが丁寧にマシンの使用方法をお教えいたしますので安心です。 会員様ごとの目的に応じてさまざまなトレーニングマシンがご利用頂けます。ランニングマシン、クロストレーナー、バイクなどの基本的なトレーニングマシンをはじめ、 本格的なトレーニングが行えるストレングスマシンも完備。また、多目的にご利用いただけるスタジオが隣接。各種レッスンなどにもご活用頂けます。


Fitness Room WellA フィットネスルーム ウェラ

最新鋭なマシン一覧

新世代機能性マシン トレッドクライマー

従来のランニングマシンと比べ、消費カロリーが2倍!筋肉の疲労が少なく、歩行バランスの矯正をしながらできるので、シニアの方のジム入門に最適です。

注目のカラダスキャン タニタ体組成計

プロフェッショナル仕様の体組成計。体脂肪・筋肉量・BMI・アスリート指数・基礎代謝量・内臓脂肪レベルなど、裸足になって乗るだけでカラダの状態が分かります。

● ランニングマシン
● アークトレーナー
● バイク
● 筋カトレーニング
・VRlチェストプレス ・VRlロウ
・VRlトラディショナルラットプルダウン
・VRlレッグプレス など

スタジオ

フィットネスルームに隣接したスタジオでは、ピラティスやヨガなど様々な教室を定期的に開催。
会員様のボディーメンテナンスのサポートを致します。

PERSONAL PLAN パーソナル プラン

ダイエットや心身ケア 個々の要望を実現させるパーソナルプランに注目
身体の骨格や筋肉の付き方、柔軟性や関節の可動域は人それぞれ。またダイエットや美しい筋肉作りなど、目指す目標も一人ひとり異なります。そこで、フィットネスルームウェラでは、その方の最適プログラムを組み立て、目標へと導くパーソナルトレーニングを導入しました。専門知識を持ったトレーナーによる個別指導は効果を実感できると好評です。
貴方に最適なトレーニングを提案していきます

パーソナルプランは最初のカウンセリングを入念に行い、その方のトレーニング目的や生活・食事習慣を把握し最適なプランを設定します。好評の糸永インストラクターのピラティスに加え、正しい姿勢を保つ体幹部をベースにさまざまな筋肉を刺激することができます。動きはシンプルでも集中して行えば短時間で驚くほど効果アップ。筋力や身体の状態に合わせてメニューや負荷を調整して進めてまいります。食事や自宅での運動、セルフケアなどについてもアドバイスしてくれるので気軽に相談してみましょう。

Support Staff サポートスタッフ

インストラクター
糸永 真菜 Mana Itonaga
管理栄養士として病院や介護施設にて栄養指導や調理に従事。 その後「栄養とスポーツをつなげたい!」と、スイミングインストラクターに転身し、体幹の大切さを実感。 現在、新たにピラティスインストラクターの資格を取得し、KIARAのフィットネスルームスタッフとして、心と体の健康を会員様と一緒に取り組んでまいります。
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