President Blog 社長ブログ

【第185回】
睡眠不足は病気の要因

健康で元気な身体を保つことは、責任を持って仕事をする人にとって大切なことだと私は考えています。

睡眠不足が続けば、集中力や判断力が低下し、仕事の生産性にも影響します。だからこそ、深夜までだらだらと仕事を続けることや、生産性の低い無駄な時間を使う働き方は、できるだけ避けたいものです。

長時間働くことが、頑張っていることではありません。限られた時間の中で集中して仕事をし、やるべきことをきちんと終え、しっかり休む。

それもまた、プロとしての仕事の仕方だと思います。自分の健康を自分で管理することも仕事の一部です。

今日から「時間の使い方」と「睡眠」を意識し、明日の仕事の質を高める習慣を実践していきましょう。

株式会社マグナ.リゾート
代表取締役社長　條 勇二郎
1957年 熊本県生まれ
1979年 株式会社国際リゾートサービス東京本社会員事業部に入社
1998年 株式会社マグナ.リゾート会員事業本部に転籍
1999年 浜名湖レークサイドプラザ総支配人となり浜名湖ロータリークラブ在籍
2002年株式会社N.F.C 代表取締役社長
その後、2009年株式会社マグナ.リゾート代表取締役社長に就任
あわせて2010年株式会社キアラリゾートを設立し代表取締役社長に就任
趣味はゴルフとガーデニング